孩子说嗓子疼有清鼻涕往下流要么不通怎么护理，饭吃什

你好，宝宝多是感冒了，要充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

同时要多饮白开水，不管是前期预防还是后期的治疗过程中，多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于患儿咳出痰液。

多吃蔬菜和水果，宝宝患感冒时，体内维生素的消耗增加，血中维生素的含量降低，所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果，以增加患儿的抗病能力。

给宝宝进食易消化的食物，不宜过咸或过甜，不进食油腻或刺激性的食物。食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。

如果宝宝需要用药时，建议你最好是在医生的指导下。