问患者提问

为什么会早睡晚起，晚睡早起

按照一般的情况来说，早睡就有精神早起，而越晚睡就越需要时间补充睡眠所以就会起得晚，但是我缺是恰恰相反，这是什么意思？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一就是因为你的心理，因为你早睡就感觉明天肯定能气的来，所以你的生物钟没有提醒你什么时候起的作用。而晚睡你就会太过于担心早上起不来了，所以生物钟让你过分神经紧张

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