耳鸣应注意忌吃辛辣的食物，京葱、洋葱、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等，均具耗散作用，久食可伤及肝肾精血。在外感湿热之时，则使热盛而加重病情，使耳鸣加剧。
还有腥膻的食物，带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳鸣时作。
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