减除外部刺激。特别是知道冷热，随时增减衣物。更重要的是要忌口，酸冷辣等各种刺激性食物味道不吃，咖啡可乐雪碧冰水刺激性饮料不喝。
如果是发病期间水果都要戒掉。吃易消化的面条馒头小米粥，也不要吃太饱，六七分就好。
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