我从网上看到胃寒的人吃点生姜有好处，但我

问题分析：你好，可以，慢性胃炎主要是平时注意饮食习惯，避免反复复发。以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,过干过硬,忌食生冷,辛辣,油腻,难消化,刺激性食物,戒烟酒.意见建议：平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.对养胃有较好的食疗效果。