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怀孕初期可以天天吃鸡蛋

我怀上第一个孩子了，本人女，今年30岁了。由于我是第一次怀孕，很多东西我都不懂，邻居大妈说为了孩子可以多吃鸡蛋，补充营养，所以，我现在想要了解一下怀孕初期可以天天吃鸡蛋吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期可以天天吃鸡蛋，鸡蛋属于高蛋白质食物，除了补充蛋白质需求，对于胎儿的生长发育是有好处的，但是鸡蛋也要注意适量，怀孕期间，每天1~2个鸡蛋就可以，过多的吃鸡蛋容易引起肥胖。
平时要多注意休息，尽量减少体力消耗。

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