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身材偏瘦每天旱晚各吃两三个鸡蛋

身材偏瘦每天旱晚各吃两三个鸡蛋有事吗?
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:吃多鸡蛋,会容易引起血脂增高。一天鸡蛋量最多两个就可,否则会营养过剩。身材偏瘦不是仅靠吃鸡蛋就可以提高的,需要各方面营养均衡。

    意见建议:建议明确身体偏瘦的原意,如脾胃不好,需要调理脾胃。如营养不良,需要补充各方面营养。多吃肉类,喝牛奶,吃豆制品。

    营养均衡搭配。

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