缺血怎么补

您好,不是缺血,是营养性贫血.营养性缺铁性贫血是体内缺乏铁元素而使红细胞生成受障碍导致血红蛋白下降的一种疾病.实践证明,体内缺铁往往伴随缺铜,但常被临床上和患者所忽视.近年来发现,缺铜性贫血并不少见.铜是人体内必需微量元素之一,铜能促进铁的吸收利用,促进红细胞的成熟和释放.铜与铁相互依赖,密不可分；

铜为许多酶的组成成分,直接参与造血过程.缺铜时由于铜蓝蛋白减少,血红蛋白合成受阻,导致铁的吸收和利用减少,从而加重贫血.这种贫血单纯补铁无效,必须同时补铜剂.缺铜性贫血主要表现为：面色苍白,四肢无力,食欲不振,精神萎靡,容易疲劳,生长发育缓慢,肝脾肿大,慢性腹泻等.因缺铁缺铜导致红细胞成熟障碍,红细胞数量减少,故临床表现为低色素小细胞性贫血,患者大多为婴幼儿,年迈体弱的老年或体弱多病的中年人.缺铜性贫血的治疗,关键是补足足够量的铜铁元素.因铜在人体内不能过量贮存,故必须每天从外界摄取,方能奏效.补充方法有两种：食补和药补,以食补佳,既安全可靠,又无副作用.食补法：平时注意科学调理饮食,合理搭配主辅食,适当多食些含铁铜较丰富的食物,如动物肝肾心等内脏,蛤蚌,牡蛎和鱼虾等水产物,荞麦,红薯等粗粮,核桃,葵花子和花生等坚果类,以及大豆,豆制品,蘑菇和黑木耳等.喜食甜食者特别警惕,多食含糖量高的食品能导致缺铜,因糖代谢过程中需消耗一定量的铜,对贫血少儿,家长应严格限制其进食过量的糖果,饼干,甜食和奶油蛋糕等高糖食品.药补法：在医师指导下,口服硫酸铜片剂,每天3—5毫克,若超过10毫克则对人体有害.国外用铜强化牛奶和奶粉来预防缺铜性贫血,效果较佳。