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精子不够活跃怎么调理

我现在的精子似乎并不是很活跃，有时候射的非常的少，想问精子不够活跃怎么调理？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

精子不够活跃应该注意休息，加强锻炼。以吃一些小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝等，但是食物的功效有限，一般调理弱精吃药，其主要成分蛋白锌蛋白硒和蛋白质是精子成长所必须的，3个月左右有很好的补精改善弱精的效果。

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