病情分析: 有可能是长时间坐或站,血液不流通,经常穿高跟鞋等都可能引起,建议经常运动,坐一小时就起来活动几分钟,还可以上身直立,向后踢腿,还能起到提臀功效,有机会就身体贴着墙壁,脚尖贴墙,脚跟着地,拉长小腿肌肉
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