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哺乳期吃柚子有好处吗

我前一段时间刚生完孩子，现在是在哺乳期阶段，每天都吃的很饱，也吃的很多，但最想吃的是还是柚子，却又担心吃柚子对自己的奶水会有影响，想知道哺乳期吃柚子有好处吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间是可以吃柚子，柚子里面含有维生素比较多，也有去火的功效，哺乳期间是可以吃。平常注意健康饮食，少吃些辛辣冰凉的食物。
平常是需要保持外阴的清洁度，多吃一些汤类的食物有助于乳汁的分泌。平常注意放松心情，不要给自己过大的压力。

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