问患者提问

久坐导致大腿臀部粗大，常便秘，尿频

工作原因长期坐着，臀部越来越大，大腿也跟着粗了起来，最近还发现便秘的情况，尿也变多了，喝口水不到三分钟就想尿:需要医生帮助提供远程诊断：有哪些好的生活习惯或者运动可以改善这一情况

提问时间：2020-02-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，多补水，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定。

相关问题