经期在3到7天之间是正常的,现在按照你描述的情况,阴道出血淋漓不尽,并且伴有血块,考虑可能是月经不调,与着凉,吃生冷辛辣刺激性食物有关,或者是内分泌紊乱引起的,建议你做彩超和化验激素6项了解情况,及时用药调节月经。
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