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患者提问

我现在15岁,请问做俯卧撑为什么两个胳膊会痛。

我现在15岁,请问做俯卧撑为什么两个胳膊会痛,我每次做的25多个,算今天做了3天俯卧撑。
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据您的描述,您这种情况可能与突然运动后,引起双上臂肌肉内乳酸堆积所引起酸痛症状,建议您继续俯卧撑,慢慢乳酸就会被转化成葡萄糖,然后酸痛症状会缓解。

    意见建议:建议您平常养成规律的作息时间,减轻生活压力,饮食规律,清淡,适当锻炼,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!

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