这几天脸上疯狂长不知道是粉刺或者是痘痘

今年不知道怎么老是长不知痘痘或者是粉刺？这几天更严重了。脸上都是红红的，现在很大的颗粒。有的时候痒的难受，有的时候感觉脸很热。感觉很烫。像我这种情况要怎么调才会好呢？要吃什么药和涂什么呢？我这种情况平时洗完脸总是感觉很干很涩，可以用洗面奶或者是乳液吗？可以用面膜吗？