问患者提问

我常失眠，我的睡眠品质不好。也蛮浅眠的。求英文

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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