左腰疼我怀孕4个半月了，这两天左边腰不时

你好：孕期由于胎儿发育子宫逐月增大，妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出，身体的中心随之前移。此外孕期内分泌的变化所引起的脊柱及骨盆各关节、韧带松驰，失去正常的稳定性等均可造成腰背痛的原因。

这种腰背引起的疼痛你要适当的运动以加强脊柱的柔韧度，避免提重物，睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋，便可得到不同程度的缓解。