咋样增加体重，24岁，181身高，现在60公斤，现

问题分析：对于这种情况，可能是有脾胃虚弱问题，营养吸收不良，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物，适当吃些山楂粥，对健脾开胃是有好处的，同时平时要注意奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物的摄入，适当运动促进营养吸收，对长胖有帮助