维生素C片500mg每片吃过后

问题分析：成人维生素C缺乏口服治疗剂量每日为300—600mg，如你为治疗用药，可以一次100—200mg，一日三次。

若为常规补充剂量一日50—100mg。意见建议：是药三分毒，任何安全的药物，长期大剂量服用，都可以发生药物不良反应。

建议若为常规补充，平时多食新鲜蔬菜即可补充人体每日需要的维生素C