最近脾气大，爱发火，胡思乱想。

问题分析：精神压力过大，超过了自己所能承受的范围，就非常容易出现心理问题或精神障碍。尤其是长期做自己不能胜任或喜欢的事情，这种心理压力和内心的烦燥苦恼是非常容易形成的。

而脾气大，自己的思想不受控制，可能是在性格的基础上，外界环境的长期刺激所引发和导致的。意见建议：因此说，现在也不能轻易地断定你就是一个精神病，可能适当地休息和调整，使自己的心态能够慢慢地放平和了，对一些事情的考虑也能够更大理智和合理了，而一些现实问题也能够慢慢地处理得比较圆满了，应该说，加上必要的营养补充和生活渐渐的规律，恢复健康，消除不良情绪，恢复正常的工作和生活状态，是完全没有问题的。