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睡觉前做仰卧起坐可以减肚子肥肉吗？

睡觉前做仰卧起坐可以减肚子肥肉吗？想得到怎样的帮助

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：每天这么做,只要坚持1个月就肯定能看到效果了.意见建议：但是姿势一定要标准哦,双手放在耳边,用腹部力量来做,而不是像以前学校里面仰卧起坐考试那样,没必要一定挨着腿,身体和腿成45度是最好的效果。

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