问题分析：你好，根据您所说的情况，如果伴有腰酸腿软，精神倦怠，头晕耳鸣、健忘，失眠烦躁，潮热盗汗、手脚心热等多位阴虚内热导致的失眠。
意见建议：如有以上症状，建议可选用黄连阿胶汤滋补肾阴，清心安神，同时注意不要熬夜，不要过于劳累，少思虑。
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