问患者提问

经常失眠该如何治疗效果好些呢？

近期、我也不知道什么原因、总是感觉会有些失眠、有时间即使睡着了、睡眠质量也非常的不好、这给我带来了很大的困扰、想要治疗失眠、什么办法好啊。失眠如何治疗效果好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、失眠和神经调节失衡有关、可以使用安神补脑液、归脾丸、枣仁安神颗粒等治疗较好、平时多吃坚果食物、核桃仁、葵花仁等、积极锻炼身体、合理安排自己的作息、不要经常熬夜晚上少吃外用的贴不是很好的

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