问题分析：你好，腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出是一类疾病，只是程度不同的。椎间盘膨出是指髓核突出于纤维环内,使之膨隆,但纤维环没有破裂。
椎间盘突出是髓核已经突破纤维环意见建议：你的情况是需要做治疗的。可以配合理疗、按摩、针灸等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
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