健康指导:根据你的身高体重来看,你不属于肥胖症,只是有一点点胖而已,你的标准体重是53千克,只要你平时多注意饮食和运动,很快就可以恢复标准身材,建议你一日三餐要有规律,早餐和午餐要吃好,晚餐可以不吃,一定要坚持运动,每天运动一个小时左右。
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