晚上7-8次小便，白天2-3次小便，坚持了一年，请

病情分析： 你好，你的情况可能是肾气不足导致的，肾气不能够固摄津液的关系，建议你试试补益肾气治疗一下吧，试试金匮肾气丸吧。意见建议：

1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。 　

2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 　

3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。 　

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。