问题分析：目前还没发现不含副作用而又有效的增高药物。您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。意见建议：如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
增高最有效的锻炼项目是打篮球，游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。
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