打球扭伤脚踝，敷药大概四天

病情分析：您好！根据你所说的病情情况，病情的恢复是需要一个过程。指导意见：建议您，注意休息，避免过度劳累，1、早期制动，避免扭伤处活动，并抬高患肢；

2、24小时内冰敷，起到收缩血管，止血、消肿、止痛作用，24小时后热敷，促使血液及渗出物吸收；3、可局部外用止痛消肿的中成药，不建议内服药。