视神经萎缩吃什么食物好

多吃铬含量丰富的食物。牛肉、小米、葡萄、玉米含有丰富的铬，对维护眼部的健康起到了重要作用。多吃维生素a含量丰富的食物丰富的维生素a可以保持眼角膜的湿润，可以防止人类眼角膜的干燥与退化。

严重的缺乏维生素a会导致视力减退，甚至是引起失明。维生素a含量丰富的食物包括：动物肝脏、牛奶、鳝鱼等等。多吃锌含量丰富的食物。

人类眼睛的视网膜、脉络膜含有大量的锌，锌的缺乏会影响到人们的视力。