高血压可以吃山药,山药营养丰富,对身体有益,高血压患者要注意饮食控制,吃的太咸是导致高血压的危险因素,所以平时需要饮食清淡,少吃腌制的食物,多吃新鲜蔬菜及水果。
平时适当锻炼身体,多喝水,多进行运动。
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