肾虚还需分肾阳虚与肾阴虚对待,肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒甚至还有水肿,也就是说表现为寒的症状。性功能不好也会导致肾阳虚肾阴虚的症状为热,主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补,药物则有肾宝玉苁蓉金匮肾气丸右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补,药物您口服六味地黄丸。
性生活要适度不勉强不放纵。无力疲乏时多吃含铁蛋白质的食物,如木耳大枣乌鸡等,消化不良者多喝酸奶吃山楂平日护肾要多吃韭菜海参人参乌鸡家鸽等,多做一些刺激脚心的按摩。
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