问题分析:你好,你这个情况和饮食关系不大,平时注意少吃寒凉食物就行,平时也注意别久坐,另外注意腰腹部保暖意见建议:建议你平时多拉单杠或坐燕飞动作锻炼,及时去中医院,采取针灸方法来舒筋活络来治疗吧,可以配合着疼痛部位火罐散寒,腰腿不适症状就能改善了
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