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早上睡觉醒了后立马在床上做俯卧撑对身体好？

早上睡觉醒了后立马在床上做俯卧撑对身体好？想得到怎

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，早上醒后做俯卧撑和睡觉前锻炼效果一样，不过休息前锻炼效果是最好，不要过度就好。

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