你好,产后气血亏虚,脾胃虚弱,很容易导致奶水不足,建议您平时多吃猪蹄儿,花生,黄豆鲤鱼等高蛋白的食物调理,也可以服用催乳片调理,如果有乳房疼痛,需要及时的检查一下,彩超排除一下,淤积性的乳腺炎等疾病而引起的,明确诊断,对症治疗
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