问题分析：你好，受外伤后局部会出现红肿热痛的不适症状，可以每天用热毛巾敷在换出促进血液循环，严重的可以服用活血化瘀的药物。
意见建议：平时可以多走动锻炼一下身体，促进患处的血液循环进行，加强影响增强抵抗力。
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