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如何做缩阴锻炼能有缩阴效果

这个能恢复吗？用什么方法呢？现在有什么产品可以紧想得到的帮助：一般都是什么方法

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况描述阴道松弛用药效果不是很理想！可以先功能锻炼！平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛运动等等锻炼！

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