问题分析：你好，不知道你的那时多大计量单位得。可以按着上面得说明吃。多喝水，多吃蔬菜水果，保持愉快心情意见建议：你好，建议保持愉快心情，那时补充多种维生素的保健品，按着上年说明计量吃就可以了。
适当散步。
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