意见建议：你并不比别人差，可以常常对自己说上几遍“我真的很不错“我一定能成功”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。
这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。
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