吃什么食物可以快速补肝虚

健康指导：你好：补肝虚，平时要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食品可以吃：蛋黄、鱼、虾、核桃、花生、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、枸杞。

还可以多吃各种谷类、各种的新鲜水产品、豆制品、各种蔬菜、水果、植物油等。每天还可以喝杯酸奶！希望我的回答对你有帮助！