胃胀不消化便秘怎么办

说明胃肠道蠕动功能较差，所以需要通过以下几方面综合治疗，饮食结构的调整，多吃一些松软、易消化、富含膳食纤维的食物，禁忌辛辣刺激食物以及过甜过咸、过凉过饱的饮食。

养成良好的作息时间，避免熬夜，规律三餐，保持良好的情绪稳定。最终如果通过上面说的治疗仍不见缓解，那需要加入药物治疗。