对于宝宝睡到觉情况可以试着限制白天的睡眠时间不要过长以一次不超过3小时为好办法多种多样:打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等白天有规律地外出玩耍使孩子适度疲劳;
白天睡眠时室内光线不要太暗可适当有响动夜间则提供较暗和安静的睡眠环境帮助孩子区别日夜;夜间喂奶最好不开亮灯说话用耳语状态白天增加活动时间减少睡眠时间但不可过分不要让孩子过于疲劳如果一时间难以纠正也不要太着急忍耐几周就会好的
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