胃不好可以补钙吗

胃不好可以补钙的，首先是可以吃鱼，鱼肉含蛋白质，钙，磷，铁，维生素，卵磷脂等成分。鱼肉有多种类型，但鱼肉所具的共同点在可以暖胃，润肌肤等功能，是温中补气养生的食品，含有丰富的营养，矿物质，也是量高的优质蛋白质来源，食用鱼肉可以滋补健胃，清热解毒，通乳等作用，所以，对于肠胃不好的患者来说，不仅不用忌鱼，反而更适合食用。