我的上牙膛鼻腔和嗓子在呼吸时发凉，以前有过，现在加

指导意见：你好，建议您到正规的医院耳鼻喉科做详细全面的检查。咽喉炎治疗目前理想的疗法是“低温等离子消融术，此疗法在临床上取得了很好的治疗效果　平时注意预防：1、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。