关键是要采取保暖的方法。而且平常一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,出境需要循环,冬天的时候多吃一些御寒的食品,羊肉,牛肉。
辣椒,热水泡泡手和脚都可以促进血液循环,也可以补葡萄糖酸钙口服液增加一下抵抗力啊。中医治则为温经,通络,活血化瘀。
坚持体育锻炼,增强体质和御寒能力。寒冷季节注意保暖,干燥,鞋袜不宜过紧。易受冷部位涂搽油脂,以保护皮肤。多食高热量含维生素丰富的食物。
受冻后,不宜立即加热或用火烘烤。
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