首页 > 权威问答 > 更年期综合征的前提症状是什么原因引起的?
患者提问

更年期综合征的前提症状是什么原因引起的?

更年期综合症要怎么去治疗,更年期出现月经周期开始紊乱,经期延长,面部发热,出汗、易激动、失眠,经常过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。更年期综合征的前提症状是什么原因引起的?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    更年期综合症的表现,1从心理卫生方面予以指导:普及更年期生理卫生知识,正确对待更年期,保持乐观情绪,加强锻炼,积极参加集体活动2性生活方面:使家属了解更年期的生理特点及可能出现的症状,性生活要适度。

    为妇女提供理解,安慰和鼓励。3面对更年期的生理与心理的变化有心理准备,认识到这些失调是暂时的。5要提高自我控制能力,在日常生活中应保持乐观的心态,要克制不快的心情,以开放的心境对待一切事物,安排好工作和生活。

    精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。6适当进行户外活动和体育锻炼,根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件,进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动,并多接触一些新鲜事物,充实和丰富自己的生活。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号