舌头有齿痕肿大，舌苔黄有烧灼感的疼痛，已有一年

您好，很高兴为您服务，根据您的描述，舌边有齿痕，胖大是脾虚的表现，舌苔黄，有烧灼感是体内有热的表现，你的体质可能是湿热体质，光降火不行，降火药都是苦寒的，容易伤脾，您脾本来就虚，所以解决火的问题把脾伤害了，您胖吗，您的火可能是虚火，虚火往上走，其实是真寒假热症状。

那么我给您的建议是：夏季到来，忌食冷饮，以免再度伤及脾胃，西瓜也是寒凉食品，可适量食用，不可贪食，可服用温中之品，如生姜，干姜，大蒜，可在做菜时放入少许生姜，也可以每天早晨喝点生姜红糖水，如果体形偏胖的话，可以服用些健脾利湿的食材，如：茯苓，山药，红枣，薏米仁，煲粥熬汤都行，希望能帮到您，祝您早日康复！