首页 > 权威问答 > 我的工作倒班,熬夜不能避免。上班的时候是上八小时休

问患者提问

我的工作倒班,熬夜不能避免。上班的时候是上八小时休

我的工作倒班,熬夜不能避免。上班的时候是上八小时休八小时,而且会有夜班的时候,长时间下来,我感觉头痛,总是休息不过

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，也可以口服1片维生素C.意见建议：要少食辛辣食品，少饮酒，睡前一定要进行一次皮肤清洁和保养。
用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号