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睡觉多梦影响睡眠，我该怎么治疗吃什么药效果更好?

睡觉多梦影响睡眠，想知道有什么可以改善这一问题。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，多考虑是神经衰弱所致。建议你最好是到医院的神经内科进行检查治疗，平时睡前进行适量的运动，宜身体出汗感觉累为止，或者用热水泡泡脚听音乐放松一下，都是有利于提高睡眠质量的

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