你的耳鸣反复发作时间已经比较长要想完全消除耳鸣比较困难。建议平时注意休息避免熬夜劳累保持心情舒畅、睡眠充足如果没有因为耳鸣导致失眠心烦的症状可以不需要治疗如果因为耳鸣导致失眠心烦的话根据具体的症状表现进行养心安神抗抑郁等药物治疗如果近期表现为耳鸣加重建议进行一段时间的静脉用药治疗药物如前列地尔丹红注射液丹参酮小牛血清甲钴胺等以上药物临床应用取得一定的治疗效果建议一个疗程坚持14天综合用药治疗效果比较好
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