问患者提问

颈椎病的人怎么睡觉

我最近感觉自己的脖子有点酸酸的，稍微做下来两个小时就酸的不行，去医院咨询了下才知道自己是得了颈椎病，想问下我这样的人晚上怎么睡觉呢。颈椎病的话一定会有很多注意事项吧。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病患者在治疗的同时一定要注意保护好自己的身体状态，尤其要注意日常生活中养成健康规范的生活习惯，在睡觉的时候最重要的是要有一个健康的睡姿，你可以多进行锻炼，晚上睡觉最好保持平躺的姿势，不要侧着睡，这样对颈椎会好一些。

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